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ハーブボール 寝るときに、メディシナルハーブボールを使う。

ハーブの匂いを嗅いでいると、とても落ち着けて、安心した気持ちになり、寝付きが良いように感じます。
これがハーブボールのお陰かどうかは分かりませんが、ハーブボールを使っていて良かったと思います。
スチームで５分間温められたハーブボールの温度も適温で、大好きです。

顔へ、メディシナルハーブボールを使う

ハーブボールの顔への使い方は簡単です。
器に、コップに半分くらいの水(またはお湯)と、メディシナルハーブボールとを混ぜ合わせます。
そして、メディシナルハーブボールスチーマーを使い、５分間ほど蒸らします。
そして、蒸らし終わったメディシナルハーブボールをお肌に当てます。

メディシナルハーブボールの使い方

メディシナルハーブボールを５分間蒸らした後は、お顔や凝っている部分に押し当てて優しくマッサージをします。
これだけの簡単な使い方で、メディシナルハーブボールはご利用頂けます。
お化粧の量や、化粧水、クリームなどは、普段どおりと同じ分量でも構いません。

ハーブボールマッサージの難点

とても気持ちの良いマッサージ方法、ハーブボールマッサージは大人気ですが、少しだけ欠点があります。
それは、自分一人では、背中をマッサージするのが難しいこと。
体が柔らかい人なら自分の背中や凝っている部分のマッサージもハーブボールでできるかもしれません。
しかし、普通は自分の背中は自分自身でハーブボール マッサージすることが困難ですね。

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